 |
| محاضرة في كلية الطب ، جامعة محمدية مالانج ، د. أنيسا نور الاروفا ، Sp.S ، M.Biomed. (Foto : Istimewa) |
السكتة الدماغية هي مرض يسبب الإعاقة رقم واحد في العالم ويسبب اضطراب وظائف المخ. إذا تم تصنيفها ، فهناك مجموعتان من السكتات الدماغية ، وهما السكتات الدماغية الانسدادية والسكتات الدماغية النزيف. تحدث السكتة الدماغية الانسدادية عندما يتم حظر الأوعية الدموية في دماغنا عن طريق سماكة جدران الأوعية الدموية بسبب القشور الدهنية. بينما نزيف السكتة الدماغية إذا كان هناك تمزق في الأوعية الدموية في الدماغ.
"كل من الانسداد والسكتات الدماغية النازفة تتسبب في عدم حصول الدماغ على الغذاء وإمدادات الأكسجين ومن ثم تسبب اختلالا وظيفيا" ، أوضح محاضر في كلية الطب ، جامعة محمدية مالانج ، الدكتورة أنيسا نور الأروفا ، Sp.S ، M.Biomed.
تشمل الأعراض التي يجب الانتباه إليها في نوبة السكتة الدماغية ما إذا كان المريض يشكو من اضطرابات التوازن المفاجئة أو الاضطرابات البصرية. وبالمثل مع الوجوه غير المتناظرة على جانب واحد ، أو يظهر الضعف على جانب واحد من الجسم. هذه علامة خطر تؤدي إلى علاج المريض على الفور.
Baca Juga : Pakar Pendidikan UMM Sebut Sistem Zonasi Sekolah Miliki Tujuan Bagus
أكدت أنيسا أن السكتة الدماغية يمكن أن تهاجم مختلف الأعمار. تحدث معظم الحالات بفضل عوامل داعمة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول. التغييرات في نمط الحياة تسبب أيضا هذه السكتة الدماغية يمكن أن يعاني منها الشباب.
في النساء ، وخاصة أولئك الذين يمكن أن يصابوا بسكتة دماغية بسبب وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمونات مع عوامل خطر أخرى ، مثل السمنة أو زيادة الكوليسترول أو مرض السكري. التدخين هو أيضا أحد عوامل الخطر للسكتة الدماغية.
Baca Juga : Hasil Magang di Jepang, Mahasiswa UMM Ajari Cara Tanam Stroberi yang Manis
هناك نوعان من عوامل الخطر ، وهما المخاطر التي لا يمكن تعديلها وتلك التي يمكن تعديلها. تشمل العوامل غير القابلة للتعديل العرق والعمر والجنس. أولا ، الأجناس الآسيوية أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بالسباقات الأوروبية. ثانيا ، كلما تقدمت في السن ، زاد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. النساء في سن الإنجاب لديهن هرمونات تحمي من السكتة الدماغية.
"لذلك عندما تكونين في سن اليأس ، يكون خطر الإصابة بسكتة دماغية أعلى. ثالثا ، الرجال لديهم المزيد من السكتات الدماغية من نوع النزيف. ثم للعوامل التي يمكننا تعديلها أو يمكن الحفاظ عليها ، أي من خلال تنظيم نمط الحياة. مثل الحفاظ على نفسك من ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة والتدخين واستهلاك الكحول ".
هناك عشر خطوات أعطتها أنيسا لمنع السكتة الدماغية. الأول هو السيطرة على ضغط الدم. والثاني هو ممارسة الرياضة البدنية من خلال ممارسة خفيفة لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم وخمسة أيام على الأقل في الأسبوع.
ثالثا ، نظام غذائي صحي ومتوازن ، والذي ينظم نوع الطعام المستهلك مثل المكونات قليلة الدسم والخضروات والفواكه والأجزاء بين الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. الرابع والخامس يخفضان الكوليسترول ويقيسان وزن الجسم ومؤشر الخصر مع الحوض.
سادسا ، تجنب السجائر ، سواء كان مدخنا نشطا أو سلبيا. سابعا ، تجنب الكحول لأن محتواه يزيد من إنتاج الدهون التي تحفز المواد التي تتداخل مع وظيفة الأوعية الدموية.
"الثامن والتاسع يتعرفان على النبض ويحافظان على نسبة السكر في الدم في الجسم. أخيرا ، أي الدخل والمعرفة ، التي تعد نفسك لمواجهة إمكانية مهاجمة السكتة الدماغية ". (Dev/Wil/iki)
.jpeg)
.jpeg)
