محاضر في جامعة محمدية مالانج: التعرف على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وكيفية علاجه
Author : Humas | Friday, June 07, 2024 07:23 WIB
|
أون زلفيانا ، ماجستير في علم النفس كطبيب نفساني ومحاضر في علم النفس ، جامعة محمدية مالانج (Foto : Istimewa)
|
في الآونة الأخيرة ، حدثت العديد من الحالات ، بدءا من الاضطهاد والتحرش والاغتصاب وما إلى ذلك. أدى ذلك إلى تعرض الضحية لصدمة تتعلق باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وفقا ل أون زلفيانا ، M.Psi كطبيب نفساني وأيضا محاضر في علم النفس في جامعة محمدية مالانج (UMM) ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب عقلي متطرف للغاية. السبب هو شعور كبير بالصدمة ، وليس مجرد ضغوط أو مشكلة صغيرة.
"لكن لا يمكن بالضرورة أن يقال إن الشخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة إذا لم يكن متوافقا مع الأعراض وكان يعاني منه باستمرار لمدة شهر أو أكثر" ، قال أون ، لقبه.
هناك أربع فئات من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة والتي ستظهر باستمرار وباستمرار لمدة شهر واحد على الأقل أو أكثر. أولا ، التدخلات هي الأعراض المتعلقة بالذكريات والأفكار المؤلمة دون أن تدرك ذلك. على سبيل المثال ، عندما تكون صامتا ، تتذكر فجأة حدثا سيئا مررت به. ثانيا ، تجنب إدراك الأفكار والسلوكيات. على سبيل المثال ، عندما يكون هناك أحد أفراد الأسرة أو شخص مقرب تعرض لحادث ويموت أثناء المطر ويستخدم سيارة معينة. يميل الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى تجنب المطر والمركبات المشابهة لهذه الأحداث.
ثالثا ، التغيرات السلبية في الأفكار أو الحالات المزاجية. سيكون الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أكثر غضبا أو خوفا عند تذكر شيء ما. حتى إلى أقصى الحدود ، يمكنهم إلقاء اللوم على أنفسهم. أخيرا ، هناك تغييرات في الإثارة أو التفاعل مثل صعوبة التركيز والاستجابة للصدمة وصعوبة النوم وما إلى ذلك.
"بالطبع ، يمكن أن تنشأ الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة بسبب الأسباب. من الواضح أن السبب الرئيسي هو حدث صادم، إما مر به هو أو من قبل الآخرين الذين شهدهم وكان لهم تأثير عليه».
اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن أن يزداد سوءا إذا أضيف إلى عوامل الخطر. على سبيل المثال ، نقص الدعم الاجتماعي ، وجود تاريخ من الصدمات السابقة والأمراض العقلية واستخدام المواد المضافة. إذا كنت تعرف السبب بالفعل ، فإن الخطوة التالية هي التدخل أو العلاج.
العلاج الذي يجب القيام به هو العلاج النفسي للطبيب النفسي من خلال طرق مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا هو تغيير عقليتهم وتطبيقها على السلوك. يمكن أن يكون أيضا مع العلاج بالتعرض ، وهو العلاج السلوكي الذي يواجه فيه الشخص بشكل مباشر أو تدريجي الخوف والصدمة التي يعاني منها.
بعد أن يتلقى المريض العلاج ويعلن أنه مريض سابق ، يجب أن يكون هناك عدة أشياء حتى لا تتكرر الأعراض. أولا ، يجب أن يكون هناك دافع خارجي مثل نظام دعم لأقرب الأشخاص الذين يفهمون حالة المريض السابق. عندما يكون هناك موقف أو مؤشر يؤدي إلى الصدمة ، يجب على أقرب شخص مرافقته حتى لا يشعر بالوحدة. ثانيا ، يجب على المرضى السابقين القيام بتمارين التوعية ، على سبيل المثال ممارسة مهارات الوعي لأنفسهم عندما يشعرون بالخوف من صدماتهم. هذا هو المكان الذي تم تدريبه فيه على عدم التأثر بسهولة بمخاوفه.
وخلص إلى أن «آخر شيء مهم يجب تذكره دائما للمرضى أو المرضى السابقين هو الابتعاد عن استهلاك الكحول والمواد المسببة للإدمان».(dit/wil/na)
Shared:
Comment
.jpeg)
.jpeg)
