نصائح فعالة لتحقيق قرارات السنة الجديدة وفقا لمحاضري جامعة محمدية مالانج
Author : Humas | Wednesday, January 03, 2024 14:24 WIB
.jpg)
|
محاضر علم النفس في جامعة محمدية مالانج يعطي نصائح لتحقيق القرارات في العام الجديد. (Foto: Dita Humas).
|
يعطي العام الجديد روحا جديدة للعديد من الأفراد لتصميم العديد من الأشياء الجيدة. القرارات السنوية ليست استثناء. ولكن ليس من النادر أن تصبح الخطط الموضوعة في بعض الأحيان مجرد قوائم لم تتحقق بنجاح. عند رؤية ذلك ، قال الدكتور زين أنور ، S.Psi ، M.Psi. كطبيب نفساني ومحاضر في علم النفس في جامعة محمدية مالانج أنه لتحقيق جميع قائمة القرارات ، يحتاج المرء إلى التأكد من توجيه الخطوات التي يتعين اتخاذها.
"يجب أن يكون التخطيط الذي يتم إجراؤه أكثر واقعية وملموسة وموجهة بحيث تكون النتائج متوافقة مع الأهداف. لذلك نحن نضع أهدافا فقط، ولكن أيضا خطوات لتحقيقها».
علاوة على ذلك ، قال زينول إنه قبل اتخاذ القرارات ، يمكن للمرء أن يبدأ في القيام بالتأمل الذاتي في الماضي. هذا مهم للقيام به كعملية تعلم. لا تتذكر الأشياء الحزينة ، ولكن كتجارب حياة للخطة التالية. وأضاف: "ما ينجح في أن يكون الدافع وما يفشل يمكن أن يكون تقييما ذاتيا ليكون أفضل".
لإنجاح القرار وفقا لزينول ، هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها. أولا ، اجمع الامتنان لمختلف الخدمات التي تلقاها. تصبح هذه نقطة تحصل فيها على حقنة من الطاقة الإيجابية. سيكون الشخص ممتنا إذا كان ينظر دائما إلى شيء إيجابي. على العكس من ذلك ، سوف يشتكي شخص ما دائما إذا نظر إلى شيء ما بشكل سلبي.
"ثانيا ، من الضروري عمل مقياس أولوية يتم تحقيقه خلال العام المقبل ، على سبيل المثال ، الرغبة في التخرج في عام ألفين وأربعة وعشرين ، والزواج ، وشراء منزل. يصبح مقياس الأولويات مهما جدا لأن الأشياء الصغيرة ستتبعها دائما. التشبيه هو أننا نضع الكثير من الأشياء في كوب ، ثم ما يجب وضعه هو الكبير أولا. وهكذا، فإن الصغير سوف يتبع ويصبح مكتملا".
ثالثا ، اكتب ما هي الرغبة أو الهدف حتى تتذكره دائما وتفكر فيه. ضع في اعتبارك أن نمط عمل العقل يشبه المغناطيس ، أي أن كل ما نتذكره ونفكر فيه دائما سيقترب منا.
"التالي هو الرابع ، إقامة علاقات تتعلق بتقرير المصير. لنفترض أنك تريد التخرج ، فابحث عن بيئة تنوي أيضا التخرج في الوقت المحدد. هذا مهم لخلق مناخ جيد".
أخيرا ، بركات الوالدين والصلوات. إن وجود الصلاة سيقلل من خيبة الأمل عندما لا يتحقق الشيء المطلوب. يمكن للصلاة أيضا أن تقوي عقليا وروحيا. "بالنسبة لشخص ليس لديه قرار أو يعتقد أن الحياة محكوم عليها بالفشل ليس خطأ. المشكلة هي عندما يعيش شخص ما حياة متدفقة دون أي قبضة أو أساس محدد. يمكن أن يجعل الشخص يتأرجح بسهولة ويشعر بالإحباط والتوتر لأنه ليس لديه هدف واضح في الحياة ".
في النهاية ، نصح بأهمية التأمل الذاتي كإنسان لديه عقل سليم. مهما كان ما يجب القيام به وتحقيقه ، يجب التفكير فيه بشكل منطقي وعقلاني والانتباه إلى كل عواقب. وخلص إلى أنه "لا تنجرف بسهولة العواطف قبل التصرف، حتى لا تقع في نفس الخطأ وتندم لاحقا". (dit/wil/iki)
Shared:
Comment
.jpeg)
.jpeg)
