الإجهاد لا يجتاز الإعلان عن الاختيار الوطني القائم على الاختبار ، هذه نصيحة محاضر علم النفس في جامعة محمدية مالانج
Author : Humas | Friday, June 23, 2023 08:01 WIB
|
محاضر في علم النفس ، جامعة محمدية مالانج. (Foto: Fathur Humas)
|
تم إصدار الإعلان عن الاختيار الوطني القائم على الاختبار في العشرين من يونيو. يشعر الكثيرون بالامتنان لأنهم تم قبولهم بنجاح ، لكن العديد منهم يتراجعون أيضا لأنهم فشلوا في دخول حرم الأحلام.
ردا على ذلك ، قال محاضر علم النفس في جامعة محمدية مالانج الدكتور إسوينارتي ، M.Si. إن العديد من الطلاب المحتملين قد دمروا لأن أحلامهم في دخول كلية الأحلام لم تتحقق. يمكن أن يتعرضوا لضغوط شديدة أو حتى اكتئاب.
"عندما يكون شخص ما متوترا بالفعل عندما لا يجتاز امتحان القبول بالكلية ، يجب أن يظهر نظام دعم من العائلة والأصدقاء. هذا قادر على دعم الشخص لتقليل الندم الذي يعاني منه»، قال المحاضر الذي يطلق عليه اسم إيسوينارتي.
يجب دعوة الأفراد الذين يعانون من الإجهاد لرؤية الواقع الموجود في هذا الوقت. عادة ، عندما يطمح شخص ما ، سيتخيل الكثير من الاحتمالات عندما ينجح لاحقا. "في الأساس ، التطلع إلى أعلى مستوى ممكن أمر لا بد منه لكل فرد. ولكن يجب أيضا أن تكون متوازنة مع القدرة على رؤية الواقع وما لديهم في ذلك الوقت. لذلك في وقت لاحق عندما لا يتم تحقيقه، يمكنهم السيطرة على أنفسهم».
وأضاف إيسوينارتي أيضا أنه عندما يعتزمون إجراء الامتحان، في نفس الوقت يجب أن يكونوا مستعدين أيضا لاحتمالين سيتم الحصول عليهما أو قبولهما أو رفضهما. إذا نجحت ، فيجب أن تكون ممتنة. ولكن إذا فشلت ، فإن القيمة التي يجب غرسها هي أن الحرم الجامعي ليس في الواقع طريقهم. إلى جانب الثقة والاعتقاد بأنه قد تكون هناك طريقة أخرى تم توفيرها وأفضل.
"على سبيل المثال ، عندما يكون مقدرا لدخول كلية خاصة ، لا يجب تثبيط عزيمتهم. لأنه في وقت لاحق، بناء على التجارب التي يمرون بها، سوف يدركون أنه من خلال العديد من العمليات، هذا هو الخيار الأفضل لأنفسهم».
عندما يكون الشخص قد أعد نفسه في البداية للمحاولة والضحك وإدراك أن الفشل يجب أن يكون موجودا ، يمكنه تعلم قبول الموقف وتجنب الشدائد.
"يجب أن نكون قادرين على توفير خيار ثان لرغباتنا. لذلك عندما لا تتحقق الخطة الأولى ، لا يزال بإمكاننا العمل على الخطة الثانية. حتى مع الطرق التي يمكن اتخاذها لاحقا». (fat/wil/na)
Shared:
Comment
