ILUSTRASI - Urgensi Wudu Bagi Kesehatan (HO/KLIKTIMES.COM)
Oleh Sefti Abeliya
Mahasiswa Fakultas Farmasi, Universitas Muhammadiyah Malang (UMM).
Wudu merupakan salah satu cara berthaharah atau bersecuci dari hadast dan najis menggunakan air. Seorang muslim di wajibkan bersuci jika akan melaksanakan salat. Wudu bagi umat muslim biasanya di lakukan sebanyak 5 kali. Cara berthaharah atau bersesuci tidak hanya berwudu saja tetapi juga bisa menggunakan debu yang di sebut dengan tayammun.
Syarat wudu merupakan sesuatu yang harus di penuhi oleh seseorang atau orang muslim yang akan melaksanakan wudu. Adapun syarat-syarat wudu Islam, tamyis, tidak berhadas besar, menggunakan air suci mensucikan, tidak ada yang menghalangi air ke seluruh tubuh. Sebagai orang muslim harus melakukan atau menaati syarat-syarat yang sudah di wajibkan, agar wudu tetap sempurna.
Wudu mempunyai arti indah dan elok karena wudu dapat membersihkan dan dapat memperindah seseorang yang di sebut kebersihan pangkal kesehatan. Wudu bagi orang muslim adalah kegiatan yang membersihkan diri yang berkorelasi dengan kesehatan jasmani dan rohani yang menyempurnakan atas nikmat Allah yang sudah di berikan kepada manusianya.
Oleh karena itu, cara meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani pada manusia dengan cara berwudu dengan sempurna. Wudu bagi orang yang beriman dapat menghapuskan dosa jika orang muslim melakukan atau menyikapinya dengan baik dan benar. Wudu merupakan sarana yang sangat baik bagi seorang hamba untuk menjaga kesucian diri baik dari fisik maupun psikis.
Oleh karena itu, Allah menjanjikan bahwa yang berkenan menghapuskan dosa orang yang mengerjakan wudu secara bersungguh-sungguh dan khusyuk, jika di lakukan dengan mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
Wudu adalah membersihkan anggota tubuh dari hadast dan najis yang di mulai dengan niat, berkumur-kumur, membersihkan hidung, membasuh wajah, membasuh kedua tangan sampai siku-siku, mengusap sebagian kepala, membersihkan kedua telinga, membasuh kaki sampai mata kaki. Gerakan ini merupakan gerakan yang dapat melemaskan otot-otot dari kontraksi.
Dari gerakan ini kita bisa belajar harmonisasi dan kelenturan untuk kesehatan tubuh manusia.
Air wudu merupakan pengobatan modern seperti pengobatan hidroterapi. Pemijatan dengan memanfaatkan air wudu sebagai alat penyembuhan. Salah satu contohnya, jika seseorang membasuh wajah akan berdampak positif terhadap usus, ginjal, dan sistem saraf maupun reproduksi. Dan jika seseorang membasuh kaki akan berdampak positif terhadap kelenjar pituitari dan otak yang mengatur fungsi kelenjar endokrin.
Wudu bagi kesehatan tubuh dapat menjaga kesegaran tubuh atau menjaga kebugaran pada tubuh, meningkatkan sistem peredaran darah pada tubuh, menjaga kebersihan hidung, mulut, gigi. Tidak hanya itu wudu juga dapat menjaga kesabaran atau memadamkan api kemarahan. Menjernihkan hati seseorang dan wudu dapat menambah semangat hidup seseorang.
Aspek kesehatan seluruh tubuh dari bagian-bagian wudu. Pertama berkumur-kumur dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, dengan berkumur-kumur mulut kita terasa lebih segar. Tidak hanya itu berkumur-kumur juga dapat membersihkan tenggorokan dan bakteri, serta dapat mencegah dari potensi penyakit demam dan pilek. Kedua membersihkan hidung sebanyak tiga kali pada saat berwudu dapat menghilangkan bakteri yang ada di dalam hidung.
Ketiga membasuh wajah saat berwudu dapat mencegah munculnya jerawat. Oleh karena itu, membasuh wajah pada saat berwudu dapat membuat kulit kita tidak kering, dan kulit yang berminyak pun hilang dan bersih dari kotoran yang menempel pada wajah. Keempat membasuh tangan dapat menghilangkan kotoran yang menempel pada tangan, dapat meghilangkan keringat dari permukaan kulit dan membersihkan kulit dari lemak yang di partisi oleh kelenjar kulit.
Kelima mengusap kepala dapat mengurangi tekanan darah tinggi karena air wudu dapat menambah kebugaran seseorang. Keenam mengusap dua telinga dapat menghilangkan debu atau kotoran yang menempel pada bagian telinga. Ketujuh membasuh kaki dapat menghilangkan bau yang tidak sedap atau kotoran yang menempel pada kaki.
Oleh sebab itu, membasuh kaki saat berwudu harus membersihkan pada sela-sela jari kaki. Tidak hanya itu membasuh kaki pada saat berwudu dapat melemaskan otot-otot kaki dan kaki terasa lebih nyaman atau segar. Air wudu memiliki banyak manfaat di antaranya adalah hilangnya dosa dari anggota-anggota wudu dosanya dapat terampuni, meninggikan derajat seseorang, membimbing menuju telaga surga, di sediakan delapan pintu surga, di limpahi cahaya di hari kiamat.
Tidak hanya itu air wudu juga memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan salah satunya untuk membersihkan anggota tubuh. Maka dari itu kita sebagai umat muslim berwudu dengan cara sungguh-sungguh agar wudu kita sempurna dalam melakukan atau melaksanakan salat maupun dalam menjaga kebugaran pada tubuh, meningkatkan sistem peredaran darah pada tubuh, menjaga kebersihan hidung, mulut, gigi, dan lain-lain agar kesehatan jasmani dan rohani tetap terjaga dengan baik. (fat)
