Sosok Jihan, Atlet Karate UMM Peraih Juara Kompetisi Internasional
KBRN, Malang : Jihan Prashanti, mahasiswi Fakultas Ekonomi dan Bisnis (FEB) Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) berhasil meraih piala juara 3 kategori kumite perorangan 61 kilogram pada Kejuaraan Karate Internasional. Adapun kompetisi itu diselenggarakan oleh FORKI yang berlokasi di GOR Among Raga, Kota Yogyakarta beberapa waktu lalu.
Jihan mengungkapkan, ia telah menyiapkan perlombaan ini selama beberapa bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Bukan hanya pada aspek fisik, tetapi juga mental yakni dengan latihan tanding dengan teman-temannya. Ia bahkan menambah porsi latihannya dari yang hanya tiga kali seminggu menjadi lima kali dalam seminggu.
“Biasanya saya latihan di malam hari setelah selesai jam kuliah. Awalnya, saya cukup keteteran karena tugas semester akhir lumayan menumpuk. Apalagi prioritas utama kan memang pendidikan. Tapi Alhamdulillah, meski bersusah payah, saya bisa menyeimbangkan keduanya dengan baik,” katanya, Senin (12/6/2023).
Selain latihan intensif, Jihan juga harus menurunkan berat badannya sebanyak lima kilogram agar bisa masuk dalam kategori yang sesuai. Ia menerapkan diet fruitarian yakni dengan hanya memakan buah dibarengi dengan latihan fisik secara teratur. Meski sempat turun, Jihan merasa khawatir beberapa hari sebelum kompetisi karena berat badannya naik.
“Saya hanya makan buah pisang saja dan berolahraga lebih banyak. Alhamdulillah bisa kembali ke berat ideal dan lolos saat penimbangan,” tutur wanita asal Bali ini.
Ketertarikannya dengan karate berawal dari kekagumannya pada salah satu atlet asal Bali, Cokroda Istri Agung Sanistyarani. Bagi Jihan, mengaku sosok Cokroda menjadi kiblatnya untuk menjadi atlet.
"Untuk itu saya berusaha dan berlatih keras untuk memenangkan berbagai kejuaraan," singkatnya.
Ia pun berpesan pada anak muda lainnya untuk tidak hanya berhenti pada mimpi. Tetapi harus bisa mengambil langkah untuk mewujudkannya.
"Meski nanti ada banyak rintangan dan halangan, tetapi akan terasa menyenangkan ketika berhasil mencapai mimpi itu," tandas Jihan.
