التسويف يجعل من الصعب إكمال المشروع النهائي للطالب
Author : Humas | Monday, February 26, 2024 08:36 WIB
.jpeg)
|
رسم توضيحي لتأجيل المشروع النهائي (Foto : Istimewa)
|
المشروع النهائي هو أحد المتطلبات التي يجب أن يكملها الطلاب قبل إعلان تخرجهم من الجامعة. في سياق إكمال المهمة ، سيختبر الطلاب ديناميكيات مختلفة. بدءا من عملية الكتابة وجمع البيانات والتوجيه إلى الامتحانات. ليس من النادر أن يكون لهذا تأثير على الصحة العقلية.
قال محاضر علم النفس في جامعة محمدية مالانج ، ناندي أغوستين سياكاروفاث ، S.Psi. ، ماجستير ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تقلل من الصحة العقلية في منتصف العمل على المشروع النهائي. ومع ذلك ، فإن العامل الرئيسي المساهم هو التأخير المستمر في العملية. وأضاف: "هذا يتسبب في تراكم الكثير من الأشياء التي يتعين القيام بها ويجعل المعالين على المهمة النهائية أثقل".
ليس فقط حول التسويف ، فإن نمط الحياة السيئ مثل البقاء مستيقظا في كثير من الأحيان يؤثر أيضا على هذا. قلة وقت الراحة تجعل من الصعب على الطلاب التركيز. حتى الشعور بالدوار والشعور بشكاوى أخرى مختلفة. وتجدر الإشارة أيضا إلى أن الصحة البدنية والمدخول الغذائي يؤثران أيضا. وقال: "لا تنسوا ، إذا مرضنا ، فسيكون من الصعب الكتابة أو القدوم للحصول على إرشادات".
لذلك ، وفقا لناندي ، فإن طريقة الحفاظ على الصحة العقلية للبقاء مستقرة أو أفضل في منتصف المشروع النهائي هي تجنب التسويف أو التسويف. وأوضح: "على سبيل المثال ، عند مواجهة صعوبات في كتابة أطروحة ، ابحث على الفور عن حلول أو رؤى أثناء التوجيه".
بالإضافة إلى ذلك ، أوضح أيضا أهمية وجود نظام دعم في منتصف إكمال المشروع النهائي. سواء من الوالدين أو الأصدقاء أو الأزواج. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يحدد نجاح هذه المهمة هو نفسك. "الشيء الرئيسي هو نفسه. لا تعتمدوا كثيرا على الآخرين، لأنهم لا يستطيعون تقديم الدعم إلا في شكل حماس والمشروع النهائي هو مسؤولية شخصية».
في النهاية ، نصح ناندي بأن طلاب الفصل الدراسي النهائي يمكنهم الاستمرار في التحمس والتركيز وتذكر الغرض من الدراسة دائما. يجب ألا يكون الطلاب راضين عن أشياء خارج المهمة الرئيسية.
"الحفاظ على صحة الصحة العقلية في منتصف المشروع النهائي هو نفس الحفاظ على الصحة البدنية. يجب أن يتم ذلك دائما وليس هناك حاجة للانتظار لفترة معينة».(*na)
Shared:
Comment
.jpeg)
.jpeg)
